‍‍‍‍​在青少年成长的关键阶段，心理健康教育是塑造健全人格、培养阳光心态的重要基石。保山市第八中学始终将学生心理健康教育作为重点工作，通过日常课堂教学渗透、国旗下讲话引领、每周主题宣传浸润等多种途径，构建起全方位、多层次的“心育”体系，为学生的健康成长注入持久动力。

​以课堂教育为基础，让心理健康教育“活”起来，课堂是心理健康教育的主阵地。保山市第八中学将心理健康课程纳入常态化教学体系，通过主题班会、心理情景剧、互动游戏等形式，将抽象的心理健康知识转化为生动的实践体验。学校还以专题讲座的形式进行相关心理健康知识宣传普及。如“挫折应对”课程中，通过角色扮演、压力圈绘制等活动，帮助学生们理性看待学业与生活中的挑战，提升抗逆力。这种寓教于乐的方式，让学生在参与中感悟，在互动中成长。  

以国旗下讲话为契机，用仪式感点亮心灵灯塔。每周的升旗仪式不仅是爱国主义教育的课堂，更成为心理健康教育的“能量站”。保山市第八中学利用国旗下讲话环节，将心理健康理念融入校园文化，潜移默化中引导学生树立自信、乐观的人生态度。

以宣传教育为抓手，每周一报架起“心”桥梁。为持续营造关注心理健康的氛围，学校健康发展中心每周推出一期心理健康主题宣传报告，内容涵盖情绪调节方法、亲子沟通技巧、减压小贴士等实用知识。宣传报通过图文并茂的形式，结合学生投稿的“心情日记”、心理漫画等内容，贴近学生实际需求。如，针对考试焦虑问题，学校曾经推出“积极归因法”攻略，帮助学生理性看待成绩波动，此外，宣传报还设置“心语信箱”互动板块，鼓励学生匿名倾诉烦恼，由心理健康教师定期回复，形成双向沟通的暖心纽带。  

从“护蕾”到“绽放”，保山市第八中学的心理健康教育实践以“润物细无声”的方式，为学生筑起坚实的心理防护网。未来，学校将继续深化家校社协同机制，探索心育平台建设，让每一颗心灵都能向阳生长，绽放光彩。

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